Memasak bagi para ibu adalah suatu kewajiban karena menyenangkan suami dan anak-anak. Tetapi ada satu masalah apa lazim terjadi, yaitu menyusun variasi menu kosmen sehari-hari untuk keluarga. Baru-baru ini kita kebingungan mau koki apa, nanti jatuhnya ketemu menu itu lainnya itu lagi. Untuk menyiasatinya Resep memasak mempunyai ide memberikan referensi menu masakan untuk 30 hari.

Anda sedang menonton: Jadwal menu masakan sehari hari

List menu di bawah ini terdiri dari suap pagi, makan siang, dan makan malam. Buat menu di atas pekan kami tambahkan menu camilan sebagai pudding, bolu kukus, cookie atau tape campur. Silahkan dilihat partij menu yang sudah Resep koki jadwalkan buat Anda dirumah. Susunan ini dapat disesuaikan untuk masing-masing keluarga.

Selamat mencoba dan harapan bermanfaat… :)

Baca Juga: Padu Padan food selection Harian Selama 35 Hari

*


#Minggu Pertama
SeninPagiRoti memanggang coklat
SiangSayur asem, saus sambal terasi, kenal Tempe goreng
MalamSoto daging
SelasaPagiBubur ayam
SiangTumis kangkung, knows telur saus kecap
MalamSayur lodeh, Ikan pertimbangan goreng
RabuPagiOmelet telur
SiangSup tahu, masker jagung
MalamAyam bumbu bali
KamisPagiSandwich Keju
SiangTumis Buncis, Pepes Tahu
MalamTerong Balado, Telur Balado
JumatPagiScramble eggs
SiangUdang Goreng Tepung, lid Cay Goreng
MalamSemur kenal Tempe, Tumis kecambah sawi, saus cabai terasi
Sabtu

PagiNasi Goreng Putih
SiangBandeng Presto, saus cabai Kecap, Lalapan
MalamRendang Daging Sapi
CamilanEs Buah, Cookies
MingguPagiMie telor Tumis
SiangAyam Goreng, Mie Goreng, saus cabai Tomat
MalamRawon
CamilanEs Campur, Pudding Apel

#Minggu Kedua
SeninPagiNasi goreng sosis
SiangPerkedel kentang, Tumis buncis wortel
MalamRendang ayam
SelasaPagiBubur ayam
SiangSayur asem, pindang goreng, saus cabai tomat
MalamTahu tempe goreng tepung
RabuPagiRoti bakar keju
SiangSambal goreng telur puyuh
MalamBacem tempe, Tumis kangkung
KamisPagiOmelet jamur
SiangSop jagung telur kocok
MalamUdang goreng asam manis
JumatPagiMie goreng sosis
SiangTumis buncis bakso
MalamSup ayam bening
Sabtu

PagiNasi pecel lauk knows tempe
SiangSambel goreng kentang tempe
MalamSayur bening, telur dadar
CamilanPisang goreng keju
MingguPagiScrambled Tofu (tumis tahu)
SiangTumis squash siam, ikan teri
MalamTumis buncis udang
CamilanEs lilin

#Minggu Ketiga
SeninPagiTelur orak arik
SiangSambel goreng kentang tempe
MalamOpor ayam
SelasaPagiSereal, Susu
SiangSayur belle Asem, Ikan balanak goreng
MalamSup bola-bola udang
RabuPagiRoti bakar madu
SiangTumis kardiovaskular Pisang, Semur Ayam
MalamTumis Cumi
KamisPagiTelur dadar
SiangSayur daun Kelor, Tumis Tongkol
MalamOseng tahu tempe
JumatPagiNasi goreng blueband
SiangCap cay kuah, Udang Goreng Tepung Mayonaise
MalamBotok ayam
Sabtu

PagiSalad buah
SiangTumis kacang panjang, perkedel kentang
MalamSate ayam
CamilanPuding buah
MingguPagiRoti gulung pisang coklat
SiangUrap-urap, Tongkol goreng, sambal bajak
MalamDendeng balado
CamilanPukis mini isi coklat

#Minggu Keempat
SeninPagiRoti isi coklat
SiangSayur lodeh , ayam goreng
MalamPepes ikan
SelasaPagiBubur ayam oatmeal
SiangAbon ikan, Terong kecap
MalamKari ayam
RabuPagiMie goreng telur
SiangSawi dikepang cah tahu
MalamTahu telur kecap
KamisPagiTelur rebus , Susu
SiangTongkol masak kuah pedas
MalamTahu-tempe penyet, lalapan
JumatPagiNasi goreng telur ceplok
SiangLontong mie
MalamTeri sambal
Sabtu

PagiRoti isi keju
SiangCumi goreng mentega, Tumis lembaran papaya
MalamGurami saus padang
CamilanPisang molen coklat
MingguPagiGado-gado
SiangSapo tahu
MalamUdang asam manis
CamilanPastel mini isi abon

Semoga tabel food selection masakan di ~ dapat help Bunda untuk menyiasati menu maafkan saya saja yang akan menyajikan di meja makan keluarga, selamat cobalah :)


Lihat rumus ini juga...
03 Oct, 2019

Pasta Pandan Homemade


28 Aug, 2019

Cara untuk membuat Minyak bawang Putih buat Aneka kosumen (Bisa Awet 1 Bulanan)


07 Feb, 2018

3 Cara Aman & Cepat Mencairkan Daging Beku


Previous Post15 Variasi rumus Ayam Goreng PilihanNext PostCara untuk membuat Food Blog di dalam 15 Menit
*

Tentang rumus Koki


fasettoblog.com adalah situs kumpulan rumus masakan rumahan mudah dan praktis. Selain itu, disini juga terdapat banyak sepuluh dapur, indict & töre memasak, details kesehatan, dan kawanan lagi.

Resep memasak dibuat also bertujuan untuk membantu ibu-ibu apa terkadang shanks bingung akan memasak apa karena keluarganya :)

Info maksimum dapat their baca disini.

Lihat lainnya: Sosialisasi Uu No 2 Tahun 2017, Sosialisasi Undang



Connect through Me:

Bingung masak Apa?

garibe di newsletter fasettoblog.com sekarang. Dapatkan resep & tips terbaru via email.