Đồng Hồ Theo Dõi Sức Khỏe Apple

Đồng hồ theo dõi mức độ khỏe là 1 nhánh thành phầm trong các dòng đồng hồ thời trang thông minh dùng để theo dõi sức mạnh qua rất nhiều chỉ số khung người qua các loại cảm biến trong nó.

Bạn đang xem: Đồng hồ theo dõi sức khỏe apple

Đặc biệt với những người dân tập gym thì đồng hồ thời trang thông minh có tác dụng theo dõi sức mạnh có chân thành và ý nghĩa đặc biệt quan trọng.

Chúng có thể giúp bọn họ theo dõi hồ hết chỉ số quan trọng, từ bỏ đó đưa ra hoặc tuân theo phần lớn lịch trình tập luyện, ngủ ngơi xuất sắc hơn.

Trong nội dung bài viết này, chúng tôi sẽ phía dẫn chúng ta lựa chọn một chiếc đồng hồ đeo tay theo dõi mức độ khỏe tương xứng nhất và phần đa sản phẩm tốt nhất được shop chúng tôi lựa chọn.

Bắt đầu nhé!


Mục lụcTOP 5 ĐỒNG HỒ THEO DÕI SỨC KHỎE TỐT NHẤTCHỨC NĂNG CỦA ĐỒNG HỒ THEO DÕI SỨC KHỎEĐỒNG HỒ THEO DÕI SỨC KHỎE HOẠT ĐỘNG THẾ NÀO?CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

TOP 5 ĐỒNG HỒ THEO DÕI SỨC KHỎE TỐT NHẤT

Giá thấp và phổ cập nhất: Fitbit Charge 4

*

MUA HÀNG TẠI LAZADA CÓ MÃ GIẢM GIÁ

Fitbit lừng danh với đều chiếc đồng hồ đeo tay theo dõi sức khỏe từ khi còn là nhà tiếp tế những sản phẩm vòng treo tay thông minh.

Đây là thành phầm tích hợp cục bộ những công nghệ từ trước đến thời điểm này của Fitbit vào trong 1 thiết bị đổi mới nó thành thành phầm Flagship sắc sảo nhất hiện tại nay.

Ngoài câu hỏi có tất cả chức năng cần thiết cho một chiếc đồng hồ thông minh, Fitbit charge 4 còn chú trọng đến xây cất khi gồm trọng lượng hết sức nhẹ, thoải mái khi đeo.

Thời lượng pin lên tới mức 7 ngày là 1 trong những con số đáng thèm đối với các địch thủ còn lại.

Với công dụng Active Zone Minutes, chiếc đồng hồ sẽ rung khi bạn đạt đến mức nhịp tim giới hạn hoặc thông báo khi chúng ta tập luyện quá thời gian đã sở hữu đặt.

Chức năng gồm trong Fitbit charge 4Máy đo nhịp timGPS tích hợp đo độ caoThời lượng pin cho 7 ngàyTheo dõi giấc ngủChống nước ngơi nghỉ độ sâu 50mCó thể vắt dâyTương thích với iOS, app android và WindowƯu – điểm yếu của Fitbit charge 4Ưu điểmMàn hình sắc đẹp nétMàn hình đen trắngCảm trở thành nhạyThiết kế mỏng, hiện tại đạiTích phù hợp GPSChống nướcThời lượng pin sạc 7 ngàyNhược điểmKhông có bộ nhớ lưu trữ trong lưu nhạcNút bấm mặt nhỏ, nặng nề thao tác

MUA HÀNG TẠI LAZADA CÓ MÃ GIẢM GIÁ

Tốt tuyệt nhất với Android: Samsung Galaxy Fit

*

MUA HÀNG TẠI LAZADA CÓ MÃ GIẢM GIÁ

Nếu ai đang sử dụng smartphone hệ quản lý Android thì đồng hồ theo dõi sức mạnh Samsung Galaxy Fit là sản phẩm xuất sắc nhất bạn cũng có thể nghĩ đến.

Với những công dụng cơ phiên bản để theo dõi triệu chứng sức khỏe, chúng còn không thấm nước ở độ sâu 50m với đạt các tiêu chuẩn chỉnh độ bền của quân đội.

Nhược điểm độc nhất của Samsung Galaxy Fit là nó ko được tích thích hợp trực tiếp GPS mà lại chỉ có thể sử dụng công dụng này khi gồm điện thoại.

Tuy nhiên, với duy nhất điểm chưa tốt đó thì quan yếu không cho sản phẩm này vào vào bảng xếp thứ hạng này được.

Chức năng tất cả trong Samsung Galaxy FitMáy đo nhịp timThông báo mặt khác trên cả năng lượng điện thoạiThời lượng pin đến 7 ngàyTheo dõi giấc ngủTheo dõi bức xúc – căng thẳngChống nước sinh sống độ sâu 50mCó thể đeo khi bơiMàn hình màuTương say đắm với iOS, AndroidƯu – yếu điểm của Samsung Galaxy FitƯu điểmMàn hình màu sắc nétCảm biến nhạyThiết kế mỏng, nhẹThời lượng pin 7 ngàyCó thể đeo khi bơiNhược điểmKhông bao gồm GPSHệ điều hành thời gian thực ko thực sự tốtTùy lựa chọn hiển thị mặt đồng hồ thời trang hạn chế

MUA HÀNG TẠI LAZADA CÓ MÃ GIẢM GIÁ

Tốt nhất với iOS: táo bị cắn Watch Series 5

*

MUA HÀNG TẠI LAZADA CÓ MÃ GIẢM GIÁ

Với các tín đồ vật của “táo cắm dở” thì sự đồng bộ giữa những thiết bị là vấn đề họ hướng đến và đặc biệt nếu họ yêu mếm thể thao.

Thì apple Watch Series 5 là lựa chọn bậc nhất cho một sản phẩm đồng hồ theo dõi mức độ khỏe phong cách và hữu dụng.

Giống như iPhone, hãng apple watch được nhận tương đối nhiều sự ưu ái của những nhà cách tân và phát triển phần mềm.

Do đó, các ứng dụng nhất là dành cho bài toán tập luyện luôn luôn được bọn họ ưu ái cải cách và phát triển cho ios trước.

Với sản phẩm này, bạn hữu dụng thế là rất có thể sử dụng những vận dụng theo dõi sức khỏe không ở chỗ nào có với những cảm ứng chất lượng cao của táo khuyết về độ thiết yếu xác.

Chức năng có trong táo khuyết Watch Series 5GPS và đo Độ caoMàn hình Retina luôn luôn bậtMàn hình to hơn 30%Có thể đeo khi bơiỨng dụng ECG – điện vai trung phong đồCảm đổi mới tim điện với quang họcLa bàn tích hợpCấp cứu vớt khẩn cấpPhát hiện chợt quỵƯu – điểm yếu của táo bị cắn dở Watch Series 5Ưu điểmMàn hình màu sắc nétCảm trở thành nhạyThiết kế mỏng, nhẹThời lượng pin 7 ngàyCó thể đeo khi bơiNhược điểmKhông bao gồm GPSHệ điều hành thời gian thực ko đích thực tốtTùy chọn hiển thị mặt đồng hồ hạn chế

MUA HÀNG TẠI LAZADA CÓ MÃ GIẢM GIÁ

Chống nước giỏi nhất: Samsung Gear Fit2 Pro

*

MUA HÀNG TẠI LAZADA CÓ MÃ GIẢM GIÁ

Samsung Gear Fit2 Pro là đồng hồ theo dõi sức mạnh chống nước cực tốt với mục tiêu theo dõi sức khỏe trong các hoạt động bơi lội.

Sản phẩm này có thể kết nối với áp dụng Speedo giúp đỡ bạn theo dõi các kim chỉ nam bơi lội, thời gian bơi, thời gian bơi và khoảng cách bơi của doanh nghiệp trong một buổi tập.

Ngoài tính năng như một chiếc đồng hồ đeo tay theo dõi mức độ khỏe, sản phẩm này có thêm cả những công dụng trên một chiếc đồng hồ thông minh.

Bạn có thể nhận được thông báo từ những mạng xóm hội, các cuộc call và tin nhắn được link với điện thoại cảm ứng thông minh của bạn.

Chức năng có trong Samsung Gear Fit2 ProMáy đo nhịp timThông báo bên cạnh đó trên cả điện thoạiTheo dõi giấc ngủChống nước sinh hoạt độ sâu 50mCó thể treo khi bơiMàn hình màuTương phù hợp với iOS, AndroidƯu – yếu điểm của Samsung Gear Fit2 ProƯu điểmMàn hình Super AMOLED dung nhan nétSiêu phòng nướcThiết kế mỏng, nhẹChế độ khóa khi chạm chán nướcCó thể treo khi bơiLưu trữ được lên đến mức 500 bài xích hátNhược điểmYêu cầu khắt khe khi muốn sử dụng tác dụng theo dõi nhịp timCó thể tương đối to với người có cổ tay nhỏ

MUA HÀNG TẠI LAZADA CÓ MÃ GIẢM GIÁ

Chức năng theo dõi giấc ngủ tốt nhất: Garmin Vivosmart 4

*

MUA HÀNG TẠI LAZADA

Garmin Vivosmart 4 là đồng chiếc đồng hồ theo dõi mức độ khỏe tốt nhất với năng lực theo dõi giấc ngủ.

Sản phẩm này sử dụng cảm ứng chuyển động cùng với dữ liệu nhịp tim nhằm chia nhỏ dại giấc ngủ của doanh nghiệp ra làm nhiều quy trình nhỏ.

Tính năng theo dõi và quan sát này cũng cho mình biết bạn đã ngủ được bao lâu, ngủ dịu hay ngủ sâu, liệu các bạn có bị căng thẳng mệt mỏi và thức giấc giữa tối không …

Ngoài các tính năng trên, thứ này còn sản phẩm một cảm biến giúp đo nồng độ oxy trong máu giúp xác minh các rối loạn trong khi ngủ như bị dừng thở trong thời điểm tạm thời ..

Chức năng gồm trong Garmin Vivosmart 4Máy đo nhịp timĐo độ caoThời lượng sạc pin 7 ngàyĐo lượng Oxy bão hòa trong máuMàn hình OLEDChống nước sống độ sâu 50mTương thích hợp với game android và iOSƯu – yếu điểm của Garmin Vivosmart 4Ưu điểmThiết kế thời trangMỏng, nhẹGiá cả đề xuất chăngTính năng theo dõi năng lượng cơ thể body toàn thân BatteryĐo Oxy trong máuNhược điểmMàn hình nhỏKhông có GPS

MUA HÀNG TẠI LAZADA CÓ MÃ GIẢM GIÁ

ĐỒNG HỒ THEO DÕI SỨC KHỎE LÀ GÌ?

*

Đồng hồ nước theo dõi sức khỏe hoặc vòng đeo tay thông minh là 1 trong dòng sản phẩm technology có bề ngoài như một chiếc đồng hồ thời trang thông minh gồm những chức năng đặc thù để theo dõi mức độ khỏe.

Khác với 1 chiếc đồng hồ thông minh (smart watch) đồng hồ thời trang theo dõi sức mạnh có một số công dụng mà đồng hồ đeo tay thông minh không tồn tại và ngược lại.

Do đó, trường hợp nhu cầu của chúng ta chỉ đơn giản là giúp thấy giờ, theo dõi và quan sát chỉ số sức khỏe khung hình mà ko có nhu cầu các chức năng như nhắn tin, nghe hotline của đồng hồ thông minh thì vòng tay thông minh là sự lựa chọn giành cho bạn.

Chưa kể, một chiếc đồng hồ theo dõi sức mạnh có mức dung lượng pin cao hơn nữa hẳn đồng hồ thời trang thông minh, vày đó chúng ta có thể không đề nghị tháo ra sạc hằng ngày để có thể theo dõi gần kề sao giấc ngủ của mình và những thông số khác.

CHỨC NĂNG CỦA ĐỒNG HỒ THEO DÕI SỨC KHỎE

Để chọn thiết lập một sản phẩm cân xứng thì hiểu rõ tính năng của thành phầm là một điều nên khi chọn mua.

Dưới đó là diễn giải về một số tác dụng thường thấy trong một chiếc đồng hồ thông minh theo dõi sức mạnh phổ biến.

Đếm bước chân

Trước khi tính năng theo dõi nhịp tim trở đề nghị tiêu chuẩn cho một chiếc đồng hồ thời trang thông minh có tác dụng theo dõi sức khỏe thì đó là tiêu chuẩn đầu tiên.

Trong chiếc đồng hồ đeo tay theo dõi sức khỏe này sẽ sở hữu một tốc độ kế kết hợp với thuật toán của áp dụng để cảm giác các vận động của khung người bạn và chuyển thành số liệu về số bước chân.

Với một bạn tập gym nói riêng hay như là một người để ý đến sức khỏe khoắn thì vấn đề thống kê số bước đi có thể cho thấy thêm một ngày chúng ta đã thực hiện bao nhiêu tích điện để di chuyển.

Việc này theo tôi khá quan trọng đặc biệt trong việc tính toán, lên planer tập luyện và nạp năng lượng uống tương xứng trong từng ngày.

Đặc biệt, việc quốc bộ nhiều hơn đang được khuyến cáo là tốt nhất có thể cho mức độ khỏe, đặc biệt với những người dân làm công việc văn phòng.

Theo dõi nhịp tim

Đây là tác dụng đã từng được coi là chỉ gồm trên mọi thiết bị cao cấp.

Tuy nhiên, thời hạn gần đây, nó vẫn được xem là tiêu chuẩn chỉnh bắt buộc phải bao gồm trên một chiếc đồng hồ đeo tay theo dõi sức mạnh cơ bản.

Một số sản phẩm chỉ đo nhịp tim định kỳ trong thời gian ngày rồi tổng phù hợp lại khiến cho ra một cực hiếm trung bình của ngày đó với mục đích tiết kiệm ngân sách và chi phí thời lượng pin.

Nhưng công ty chúng tôi khuyên, các bạn hãy lựa chọn một sản phẩm đồng hồ thời trang theo dõi mức độ khỏe rất có thể đo nhịp tim 24/7 vì hầu hết các sản phẩm ngày này đều đã cải thiện được dung tích pin đáng kể.

Những thông tin của theo dõi nhịp tim bao gồm ước tính nhịp tim về tối đa VO2 và nhịp tim nghỉ ngơi ngơi.

Đây là hai thông số đặc biệt quan trọng trong bài toán theo dõi sức mạnh tim mạch.

Với bạn tập gym, những tin tức này đưa thông tin về công dụng của buổi tập tương tự như khoảng thời gian cần thiết nghỉ ngơi mang lại việc phục sinh sức khỏe.

Xem thêm:

Theo dõi giấc ngủ

Giấc ngủ là 1 trong 3 yếu tố đặc trưng trong thể hình ngoài việc tập luyện và cơ chế ăn uống.

Vậy yêu cầu một chiếc đồng hồ đeo tay theo dõi sức khỏe được coi là tốt cho người tập gym đề xuất có tính năng cơ bạn dạng này.

Nhiều chiếc đồng hồ đeo tay thông minh rất có thể theo dõi thời hạn giấc ngủ của bạn, tiến công giá unique giấc ngủ dựa trên các thuật toán riêng.

Với công dụng này, chúng rất có thể giúp chúng ta có gần như thói thân quen sinh hoạt xuất sắc hơn, cho phép bạn để lời nhắc nhở cho một định kỳ trình ngủ nghỉ hợp lý.

Dẫn đường

Nếu ngoài chính sách tập luyện thông thường, bạn còn là 1 người bao gồm hứng thú với việc chạy cỗ hoặc đánh đấm xe thì trên đây là công dụng bạn buộc phải trong một chiếc vòng tay thông minh.

Không chỉ giúp cho bạn không bị lạc đường, tính năng này còn giúp bạn tìm hiểu những cung đường mới để không xẩy ra cảm thấy nhàm chán trong những buổi tập.

Thông thường, đây cũng là tính năng cơ phiên bản trong một chiếc đồng hồ đeo tay theo dõi mức độ khỏe cung cấp thêm các tính năng dành cho câu hỏi luyện tập.

Dành cho các môn bơi lội lội

Nói về bơi lội hẳn bạn sẽ nghĩ sao tôi không dễ dàng và đơn giản chỉ nói về chức năng chống nước?

Bởi dễ dàng là phần lớn các dòng đồng hồ đeo tay theo dõi sức mạnh đều có tác dụng chống nước ở một mức độ như thế nào đó.

Tức là chúng ta hoàn toàn rất có thể sử dụng chúng trong những khi tắm, chạy bên dưới mưa hoặc khi khung hình ra rất nhiều mồ hôi.

Tuy nhiên, một sản phẩm có chức năng dành cho các môn tập bơi lội rất có thể ghi được không ít dữ liệu hơn trong những khi bạn tập bơi lội.

Một vào những công dụng nổi bật đó là thông số SWOLF đo nút độ kết quả khi tập bơi.

Bạn tất cả thể xem thêm về các thuật ngữ vào môn bơi lội tại đây.

Nghe nhạc

Khi một chiếc đồng hồ đeo tay thông minh hỗ trợ cho câu hỏi tập luyện của người sử dụng có thêm công dụng nghe nhạc thì đây là thêm một lý do giúp cho bạn tránh xa khỏi chiếc điện thoại của mình.

Hầu hết những dòng sản phẩm đồng hồ đeo tay theo dõi sức mạnh đều cung ứng việc nghe nhạc qua những kết nối không dây với tai nghe như bluetooth.

Ngoài ra, về tài năng lưu trữ, chúng ta cũng có thể copy danh sách nhạc bạn thương mến vào thẳng chiếc đồng hồ đeo tay hoặc đồng điệu trực đường với những ứng dụng nghe nhạc online tích hòa hợp sẵn trong đồng hồ.

Định vị thế giới GPS

Nếu một chiếc đồng hồ theo dõi sức khỏe có bổ sung cập nhật chip GPS bên trong, chúng rất có thể theo dõi được tốc độ, khoảng chừng cách, độ cao .. Vào các buổi giao lưu của bạn.

Trong đồng hồ đeo tay theo dõi mức độ khỏe, nếu có GPS, bọn chúng sẽ đến ra một số số liệu đo lường đúng đắn hơn đối với chỉ sử dụng tốc độ kế (sẽ nói ở trong phần dưới).

Tuy nhiên, nó rất có thể không hoàn toàn hoàn hảo nhất vì một số trong những nhà sản xuất sẽ không bật GPS thường xuyên khi bạn sử dụng để tiết kiệm ngân sách và chi phí pin.

Tất nhiên, các chỉ số này chỉ mang tính chất chất tìm hiểu thêm để bạn cũng có thể có một phương pháp kiểm soát xuất sắc hơn là không có gì đề xuất không?

ĐỒNG HỒ THEO DÕI SỨC KHỎE HOẠT ĐỘNG THẾ NÀO?

Có thể phần này khá “em yêu khoa học” một ít nhưng rất có thể nó để giúp đỡ bạn hiểu được người bạn đồng hành của bản thân mình “làm ăn” như thế nào.

Với những chúng ta kỹ tính hơn, rất có thể phần này sẽ giúp chúng ta chọn lựa sản phẩn dựa trên thông số cụ thể của những thành phần hoặc nếu các bạn cũng yêu khoa học.

Cảm biến chuyển động

Cảm biến vận động ở vào một chiếc đồng hồ thời trang theo dõi sức khỏe hay dễ dàng là trong một dế yêu thông minh cũng rất giống nhau.

Có hai loại cảm ứng chuyển động chính là gia tốc kế cha trục (three-axis accelerometer) và nhỏ quay hồi đưa (gyroscope) để đo lường các vận động qua cách các bạn vung tay.

Cụ thể, đối với chức năng đếm cách chân, 2 loại cảm ứng này đo vận động tay của người sử dụng để đo lường và thống kê số cách đi của công ty với độ đúng chuẩn cao.

Ngoài ra, đối với tính năng theo dõi giấc ngủ, đồng hồ theo dõi sức khỏe theo dõi các cử động của người tiêu dùng trong giấc ngủ, tần số với lực của các hoạt động đó.

Từ đó, những thuật toán hoàn toàn có thể xác định xem các bạn có tuyệt cựa mình trong những khi ngủ không, giấc ngủ của khách hàng có thực sự giỏi hay không.

Cảm biến chuyển quang học

Đây là loại cảm biến thường thấy trên những thiết bị đồng hồ đeo tay theo dõi sức khỏe cỡ trung bình và cao cấp.

Nếu các bạn để ý, ở khía cạnh dưới hầu như chiếc đồng hồ này có chiếu một nguồn sáng xanh lục hoặc xanh dương.

Những tia nắng này lúc chiếu lên da chúng ta có thể theo dõi nhịp đập tim của bạn bằng phương pháp đo lưu lượng huyết di chuyển hẳn qua mao mạch của bạn.

Cảm biến sinh học

Đây là 1 sự rứa thế rất có thể coi là về tối ưu hơn cảm ứng quang học.

Cảm biến hóa sinh học tập trên đồng hồ thời trang theo dõi sức khỏe có các điện rất siêu bé dại tiếp xúc với domain authority của bạn, đo các xung điện của khách hàng bằng những điện cực này cùng cũng đã cho ra các kết quả như trên.

Về lý thuyết, loại cảm ứng này tất cả độ đúng mực cao rộng với một cảm biến quang học cùng mức giá.

GPS

Như vẫn nói nghỉ ngơi trên, xung quanh đo vận tốc và khoảng cách, các chip GPS rất có thể đo được độ cao đổi khác khi các bạn di chuyển. Ví dụ như leo núi hoặc leo ước thang.

Do đó, trường hợp hay vận động trên là một trong những phần trong định kỳ tập luyện của bạn thì chúng rất có thể đo được độ cao thay đổi mỗi khi chúng ta di chuyển.

Từ đó, với thuật toán của mình, đồng hồ theo dõi sức khỏe ước tính số lan can mà bạn đã leo, dự trù được lượng calo tiêu tốn từ vận động đó …

Cảm trở nên nhiệt độ

Đây là tính năng được tích đúng theo ở một số loại đồng hồ theo dõi mức độ khỏe thời thượng dựa vào cảm biến nhiệt độ trên da bạn.

Chức năng này cho chính mình biết chúng ta có vượt nóng lúc tập các bài tập nghỉ ngơi cường độ cao hay không.

CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

Đồng hồ nước theo dõi sức khỏe nào đúng đắn nhất?

Fitbit Charge 4. Theo như dữ liệu nghiên cứu, thử nghiệm của đa số trang review sản phẩm đáng tin tưởng trên nắm giới.

Thời lượng pin buổi tối đa của đồng hồ thời trang theo dõi sức khỏe là bao lâu?

Khoảng 7 ngày. Đây là nút thời lượng pin tiêu chuẩn đối với phần nhiều các sản phẩm đồng hồ đeo tay thông minh theo dõi sức khỏe hiện nay.

Fitbit hay táo apple Watch xuất sắc hơn?

Về cơ bản, táo Watch có những chức năng cải thiện hơn một loại Fitbit, cho nên nó rất có thể coi là tốt hơn nếu bạn cần những chức năng nâng cấp này.

Một điểm cộng nữa cho đồng hồ theo dõi sức mạnh Apple Watch là bọn chúng được cung ứng bởi rất nhiều nhà cải cách và phát triển phần mềm, vày đó các loại ứng dụng đi kèm theo cũng đa dạng mẫu mã hơn khôn xiết nhiều.

TẠM KẾT

Bài đánh giá này của chúng tôi được dựa vào những nghiên cứu từ các phản hồi người dùng trên toàn quả đât trên những trang TMDT số 1 của Mỹ cùng Châu Âu.

Đồng thời, mọi số liệu này cũng dựa trên những trang nghiên cứu sản phẩm năng lượng điện tử mặt hàng đầu, được chúng tôi tổng hòa hợp lại cùng điều chỉnh cân xứng với nhu cầu của người việt Nam.

Mong rằng, bài nhận xét này sẽ mang về cho chúng ta những thông tin quan trọng để lựa lựa chọn một chiếc đồng hồ theo dõi sức khỏe tương xứng với bản thân.

Nếu có ý kiến gì, hãy bình luận giúp shop chúng tôi hoàn thiện bài viết hơn vào phần comment dưới trên đây nhé!