Kesehatan otak penderita Parkinson become lebih terpelihara mencapai mengonsumsi makanan super nan alami ini secara rutin. Ada apa saja, ya?

*

fasettoblog.com, Jakarta Penderita Parkinson patuh mengalami kesulitan dalam mengingat sesuatu dan menggerakkan tubuh. Meski demikian, ada beberapa papan super yang bisa dikonsumsi such upaya untuk menjaga kesehatan otak mereka yang mengalami Parkinson.

Anda sedang menonton: Cara mengobati parkinson secara alami

Mungkin ketika milik mereka mendengar kata “Parkinson”, apa langsung terpikirkan adalah penyakit dengan sikap bergetar dan gerakan yang melambat. Ya, tak penyimpangan memang.


Tetapi di ~ dasarnya, dua halaman tersebut hanyalah gejala yang diakibatkan malalui disfungsi otak batin memproduksi dopamine, yakni zat kimia penting apa menghubungkan pensinyalan antara sel saraf dan otak.

Biasanya, obat yang diberikan di ~ penderita Parkinson adalah levodopa, yang bermanfaat untuk meningkatkan kadar dopamin di atas otak. Namun, ada baiknya pula penderita Parkinson mengonsumsi papan super berikut ini agar pengobatan yang diberikan oleh tutur dapat walk lebih maksimal.

1. Kacang-kacangan

Dilansir dari Parkinsonslife.eu, ada sebuah studi apa menunjukkan bahwa mengonsumsi koine kenari dapat memperlambat tangani itu penuaan di ~ otak, sekaligus meningkatkan daya mengingat serta koordinasi motorik. Selain itu, kacang-kacangan yang noël digoreng juga kaya ini adalah antioksidan, sehingga dapat membantu memerangi harm otak akibat radikal bebas.

2. Wortel

Bukan cuma bagus untuk memelihara diberkatilah anda mata, kontak luteolin dalam wortel pun dapat meningkatkan fungsi otak, serta mengurangi penurunan daya ingat yang berkaitan mencapai faktor usia dan peradangan otak. Selain lewat konsumsi wortel, Anda also bisa mendapatkan manfaatnya luteolin dari seledri, paprika dan minyak zaitun.

3. Berbagai tipe buah beri

Menurut dr. Astrid Wulan Kusumoastuti dari fasettoblog.com, buah-buahan apa dianjurkan untuk dikonsumsi melalui penderita Parkinson adalah aneka beri, seperti stroberi ataupun blueberry.

Sebab, berbagai tipe buah beri kaya become antioksidan dan vitamin apa secara bawaan dapat were penghilang stres, serta help memperbaiki sel-sel otak acibe penuaan. Buah berry pun disinyalir dapat minum respons sinyal di atas otak.

 


1 dari 2 halaman

*

4. Ikan

Ingat, kan, bahwa ada slogan “jika dicari pintar, perbanyak makan ikan”? Rupanya, ikan memang amat baik bagi otak. Sebab, otak terdiri overhead 60 persen lemak dan kolesterol. Nah, bila their meningkatkan rekaman asam lemak omega-3 dan vitamin B12 dari ikan, spesial ikan salmon, chapter tersebut dapat melindungi otak kerusakan.

Beberapa peneliti mengatakan, himpunan lemak apa tepat become mendorong tangani itu metabolisme ketosis yang memberikan energi ke otak, sekaligus tolong meningkatkan possibilities kognitif.

5. Dark Chocolate (Cokelat Hitam)

Penderita Parkinson yang juga merupakan penggemar cokelat boleh bersenang hati. Tapi ingat, ya, apa boleh dikonsumsi adalah cokelat hitam, bukan cokelat berikan padaku ataupun cokelat putih apa kaya lemak jenuhnya.

Kakao dalam cokelat hitam mengandung phenylethylamine yang telah terbukti dapat pengayaan pelepasan dopamin. Sehingga, penderita Parkinson apa gemar mengonsumsi cokelat black memiliki kondisi otak yang noël terlalu parah berkat adanya tambahan dopamin.

6. Kopi dan teh

Dalam sebuah penelitian apa menggunakan hewan tikus sebagai objek penelitiannya, kafein dalam kopi dapat demo penurunan komplikasi Alzheimer dan also Parkinson. Chapter itu pun dibenarkan oleh dr. Reza Fahlevi dari fasettoblog.com.

Menurutnya, kafein pada kopi dapat preventif terjadinya degenerasi diatas neuron dopaminergik di otak, sehingga dapat prevalensi Parkinson.

“Namun di atas wanita, pengaruh kafein buat mencegah Parkinson dipengaruhi kadar estrogen. Manfaatnya kafein hanya terlihat pada wanita yang noël menggunakan metalurgi sulih enzim nanti menopause.” jernih dr. Reza.

Bila Anda ~ no penggemar kopi, minuman berkafein lebih ringan seperti teh also bisa dikonsumsi untuk menjaga kesehatan otak. Di dalam Journal that Nutrition, Health, and Aging, orang apa gemar meningkatkan teh dikatakan memiliki daya ingat yang lebih baik ketimbang orang yang jarang meningkatkan teh.

Penyakit Parkinson biasanya dialami melalui lansia yang berusia di ~ 60 five dan bersifat degeneratif. Artinya, bila noël segera perlakuan dengan baik, maka gejala yang timbul mungkin semakin parah. Dan sayangnya, hingga kini belum ada pengobatan apa benar-benar bisa ~ menyembuhkan penyakit ini.

Lihat lainnya: Kumpulan Cheat Gta San Andreas Ps2 Motor, Cheat Gta San Andreas Terlengkap Di Dunia 2021

Pemberian obat tradisional digunakan untuk mengurangi komplikasi dan amblesnya progresivitas Parkinson dengan pengayaan kadar dopamin diatas otak. Melalui sebab itu, bagi milik mereka atau keluarga yang menderita Parkinson, konsumsi deretan pakan super di atas dapat tolong meredakan keluhan apa muncul asibe penyakit ini.